Отправлено: 09.12.09 19:28. Заголовок: Здоровый образ жизни

1.Мало проводить время за компом
2.здоровое питание
3.заниматься спортом
4.плавать(ну хотя бы раз в две недели если есть такая возможность)
5.Находиться там,где свежий воздух
6.Медитация,йога
7.Каждый день ну или почти каждый день получайте какую-то информацию и заучивайте это способствует улучшению памяти а в некоторых случаях восстановления
8.делайте упражнения для глаз в перерывах сидения за компом