Я предлогаю вам написать вредные блюда. Которые возможно мы едим каждый день, но они нам не приносят здоровья. Возможно поглощая апельсины или жаренную картошку, мы не подозреваем, как вредим нашему организму!!
Я вот очень люблю селёдку))), но говорят, что её можно есть, но очень мало и раз в неделю!!! А ещё я очень люблю "бефтрогонов", но это тоже пищя ужасно вредящая здоровью!!
Пост N: 23
Info: good
Зарегистрирован: 29.11.06
Откуда: Финляндия, Тампере
Рейтинг:
0
Отправлено: 07.12.06 08:10. Заголовок: Re:
можете люди мне помочь... что можно кушать чтоб я чучуть потолстела! Я просто худая... я низнаю почему но я даже наедаюсь от двух бутербродах и чая..!Хотя это должно быть мало.. Просто посоветайте какую еду мне надо кушать но только не много ...мне много не влезает!
Это точно!! Я читала исследования, и уже докозали, что это очень вредная еда.foogy-moon пишет:
цитата:
можете люди мне помочь... что можно кушать чтоб я чучуть потолстела
А вот с этим сложнее, так как если ты начнёшь есть одни пироженные, то поправишься, но они тоже здоровья тебе не прибавят, хотя от них и толстеют. А может у тебя просто конституция тела такая, и что бы ты не ела будешь оставаться худенькой. Так что через силу ничего не ешь, но иногда балуй себя тортиками))))
Утром. Стакан крепкого чая ( не кофе!), с сахаром. Ломтик сухого ржаного хлеба, который макают в подсоленное подсолнечное масло (можно заменить селёдочкой). Плюс - лук (ну, с учётом дальнейшего дня...). Чвй - с лимоном!.. Днём. Лучше не есть вообще. Или - из расчёта 100г сухого вина на одну маленькую пироженку. Или кофе без сахара плюс печенюшку (одну!) Вечером. Есть и пить всё что угодно и в любых количествах.
Главное. Не есть в промежутках, за компанию и на ходу. Для уже курящих - не бросайте. От мяса - не толстеют, если не увлекаться (рекомендую баранину). Булочки, тортики, гамбургеры и прочие "макдональдсы" забудьте!.. За каждый "королевский чисбургер" нужно отвечать 30-минутным сексом или пробежкой.
Девушки должны быть стройные, голодные и... вкусные. Дракон.
Смеюсь))по мне так легче секс))не люблю бегать..у меня дома беговая дорожка есть тринажёр...когда покупала её то с такой уверенностью говорила что буду бегать .. купила пару раз пробежалась и всё))вот велосипед тринажёр это по мне))смотрю телевизор и кручю педали)
Пост N: 20
Зарегистрирован: 29.11.06
Откуда: Finland
Рейтинг:
0
Отправлено: 09.12.06 18:36. Заголовок: Re:
Диета+спорт от cat...
Утро:подъём в 6 утра....сразу аэробика 20 мин+гимнастика 20 мин+гимнастика для ног 20мин...далее на работу/в школу p.s. не чего утром не едим кроме как пьём стакан воды..
Днем/вечером:как пришли с работы/школы покушайте (=в меру)...подождите прим. 1 час....далее....аэробика 40 мин.+гимнастика 40 мин.+гимнастика для ног 20 мин.)))...НУ ВОТ И ВСЕ!;) (Не каких чипсов,пиц и т.д))каждый день..по возможности есть до 5 вечера...и в день кушаем только 1 раз!!))
p.s.я так делаю каждый день...не пропускаю)))уже скоро год как я поддерживаю эту "диету"))
Пост N: 21
Зарегистрирован: 29.11.06
Откуда: Finland
Рейтинг:
0
Отправлено: 09.12.06 19:01. Заголовок: Re:
Забыла добавить.....2 года как я не ем чипсы,1 год не ем хлеб и 2 месяца назад избавилась от мороженого!Сейчас пытаюсь избавится от вредной привычки есть шоколад... ...и ещё...начинала я с одной гимнастике в день...далее просто прибавляла новые....сейчас меняю на более сложные уровни гимнастики и аэробики... вот пример:2 недели назад начала новую аэробику...недавно в школе был тест на пресс...результат 182 раза на время и выносливость ...(и это всего 2 недели тренеровок):))
Ну для твоего роста у тебя обсолютно нормальный вес. Кашки то хорошо, но они надоедают))) Я сладкое не люблю, а вот колбаска, маслины, рыбка))), это обожаю)))
Пост N: 27
Зарегистрирован: 29.11.06
Откуда: Finland
Рейтинг:
0
Отправлено: 09.12.06 21:10. Заголовок: Re:
Саши пишет:
цитата:
Ну для твоего роста у тебя обсолютно нормальный вес. Кашки то хорошо, но они надоедают)))
Да...у меня вес состоит из мышц))Я думаю если у меня не было-бы мышц то весила я бы намного меньше)))А каши и вправду надоедают...но у меня в жизни есть слово "НАДО!"...
Пост N: 30
Зарегистрирован: 29.11.06
Откуда: Finland
Рейтинг:
0
Отправлено: 09.12.06 21:48. Заголовок: Re:
Саши пишет:
цитата:
Ну ты вообще тогда молодец, есть огромная сила воли!! Я так не могу)), инога срываюсь. Но ставраюсь конечно не обьедаться . А готовишь сама?
да сила воли у меня есть..это факт;)) нет не готовлю))но умею..и очень даже не плохо)))(но не буду хвастаться ...;))..не...ну правда иногда готовлю..вот...
El Coyote пишет: цитата: Девушки должны быть стройные, голодные и... вкусные.
На собственном опыте??????
На собственном...
Однако, темка весёлая, получается!..
Cat, твоя "диета + спорт"... это просто У-УЖОС!!! Как хорошо, что я могу себе позволить: - лечь спать в 4-5 утра, - проснуться после полудня, - выкурить натощак 3-4 сигареты ( + чай крепкий обязательно), - съесть всё, что я захочу, сколько захочу и когда захочу, - не делать зарядку и не заниматься спортом, - вечером выпить пива , водки, вина, текилы (по настроению).
зы: как известно копчёное (и заспиртованное) мясо лучше сохраняется!.. Впрочем, не принимайте слишком всерёз.
Пост N: 45
Info: Всегда СУПЕР
Зарегистрирован: 06.12.06
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг:
0
Отправлено: 15.12.06 00:36. Заголовок: Re:
А я какая-то малоедка ем мало и стройная фигура, но родителям не нравится что ем мало хотя я считаю что питаюсь нормально ...мне итак энергию девать некуда так они еще хотят что бы я еще активнее была...что бы батарейкой пойти работать
Фууу извеняюсь)), совсем не люблю сгущёнку. Об одной мысле уже плохо становится)). Я вообще сладкое не люблю!! Я вот картошку очень люблю, но её много не сьешь))
Пост N: 133
Зарегистрирован: 10.02.07
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
2
Отправлено: 24.02.07 17:13. Заголовок: Re:
Я ем достато4но, иногда отказываюсь от еды. Не считая школьную еду (вредная, но вкусная). По спорту у мну 5 в треместре, я высокая, вешу достаточно, худая. Но я считаю, что оч оч оч красиво, если дево4ка низкая и полненькая. Оч красиво смотрится. :)
Пост N: 1
Зарегистрирован: 10.05.07
Откуда: Молдавия, Кишинэу
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.05.07 19:54. Заголовок: Re:
а вообще утром после того как встал(а) лучше не надо сразу к физическим упражнениям переходить...потомуш организм еще не проснулся а вы его сразу заставляете напрягаться...вот если на расстяжку, то тогда все прекрасно))
я ем всё подряд и в больших количествах... по этому я и вешу 49 кило... при росте то 1.65..... я считаю это много.. яб пару килограмчиков сбросила... тогдаб было нормально...
Пост N: 257
Info: Я Великий и Ужасный, я ужОс - летящий на крыльях ночи =) рррр!!!
Зарегистрирован: 06.08.07
Откуда: Интернет, Тьма
Рейтинг:
3
Отправлено: 20.08.07 02:36. Заголовок: Re:
я ем как свинья, нажираюсь каждый день и у меня недобор веса... пц... я могу 20 часов из 24 есть и не не толстею (самого аж бесит, хочу набрать вес!!!!!)
Пост N: 121
Info: Красивая и умная, умеющая преодолеть любые препятствие.
Зарегистрирован: 05.07.07
Откуда: Интернет, Золотой Лес
Рейтинг:
4
Отправлено: 20.08.07 09:39. Заголовок: Re:
Phantom of Darkness пишет:
цитата:
я ем как свинья, нажираюсь каждый день и у меня недобор веса... пц... я могу 20 часов из 24 есть и не не толстею (самого аж бесит, хочу набрать вес!!!!!)
Бедненький(((( И скоко ты весиш?(если не секрет)Я 45 килограмов, помоему нормал)
я ем как свинья, нажираюсь каждый день и у меня недобор веса... пц... я могу 20 часов из 24 есть и не не толстею (самого аж бесит, хочу набрать вес!!!!!)
Phantom of Darkness ,мдяя.. не повезет твоей жене в плане готовки.. ^^
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет